Pilaf de vită
IG mediu
Încărcătură glicemică 19.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conține proteine din carne de vită
- Încărcătură glicemică moderată
Pilaf de vită are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 19.5.
Actualizat la 24 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pilaf de vită este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.8 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din carne de vită
- Oferă o cantitate de fibre
- Sursă de fier și vitamine B
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține cereale rafinate
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pilaf de vită?
Pilaf de vită are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 19.5; la 100 g încărcătura glicemică este 13.
Este Pilaf de vită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pilaf de vită are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Pilaf de vită glicemia?
Pilaf de vită are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pilaf de vită în aplicația Logi, cu porția ta.
