Pilaf de vită
IG mediu
Încărcătură glicemică 19.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conține proteine din carne de vită
- Încărcătură glicemică moderată
Pilaf de vită are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 19.5.
Actualizat la 24 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Carne de vită
- fără IG
Carne de vită - GI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g birria
Carne de vită birria - Bulgogi de vităGI 45 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g bulgogi
- GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g rissole
Rissole de vită - GI 40 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g chili
Chili de vită - GI 45 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g pie
Plăcintă cu carne de vită - fără IG bifteki
Bifteki de vită - +24 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pilaf de vită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.8 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine din carne de vită
- Oferă o cantitate de fibre
- Sursă de fier și vitamine B
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține cereale rafinate
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pilaf de vită?
Pilaf de vită are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 19.5; la 100 g încărcătura glicemică este 13.
Este Pilaf de vită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pilaf de vită are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Carne de vită are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Carne de vită din această bază de date, Carne de vită birria are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Pilaf de vită în aplicația Logi, cu porția ta.
