Bulgogi de vită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de zahăr adăugat
Bulgogi de vită are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 28 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Carne de vită
- fără IG
Carne de vită - GI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g birria
Carne de vită birria - GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g rissole
Rissole de vită - GI 40 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g chili
Chili de vită - GI 45 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g pie
Plăcintă cu carne de vită - GI 60 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g pilaf
Pilaf de vită - fără IG bifteki
Bifteki de vită - +24 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bulgogi de vită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 3 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 6.5 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține fier și zinc
- Conținut moderat de zahăr adăugat
- Conținut ridicat de sodiu
- Ingrediente procesate în marinadă
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bulgogi de vită?
Bulgogi de vită are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Bulgogi de vită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bulgogi de vită are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Carne de vită are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Carne de vită din această bază de date, Carne de vită birria are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Bulgogi de vită în aplicația Logi, cu porția ta.
