felie de pâine cu maia și semințe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
felie de pâine cu maia și semințe are un indice glicemic de 53, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 23 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, felie de pâine cu maia și semințe se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
felie de pâine cu maia și semințe este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ conține grăsimi sănătoase din semințe
- ✓ conținut moderat de fibre
- ✓ indice glicemic mai scăzut decât pâinea albă
- ✗ încărcătură glicemică moderată
- ✗ produs din cereale procesate
- ✗ conținut relativ ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 44g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubile | 1.3g |
| Insolubile | 3.2g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al felie de pâine cu maia și semințe?
felie de pâine cu maia și semințe are un indice glicemic de 53, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 23 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este felie de pâine cu maia și semințe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
felie de pâine cu maia și semințe are un indice glicemic scăzut (53), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează felie de pâine cu maia și semințe glicemia?
felie de pâine cu maia și semințe are o încărcătură glicemică de 23 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →