Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahide
IG scăzut
Încărcătură glicemică 17.5 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahide are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 15 la 1, oferind un răspuns mult mai stabil al glicemiei, menținând în același timp textura crocantă satisfăcătoare și grăsimile sănătoase.
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Acești biscuiți oferă un impact glicemic mult mai scăzut (GL 2 față de 15), servind în același timp ca un suport crocant similar, pe bază de cereale, pentru toppinguri.
Crackers cu semințe de in
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahide este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 1.7 g |
| Nesaturate | 9.5 g |
| Sodiu | 380 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Indice glicemic moderat
- Conținut moderat de sodiu
- Produs din cereale procesate
- Conține potențiali alergeni (nuci, gluten)
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahide?
Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahide are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 17.5 la 100 g.
Este Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahide are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahide glicemia?
Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahide are o încărcătură glicemică de 17.5 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahide în aplicația Logi, cu porția ta.
