pâine cu maia
IG scăzut
Încărcătură glicemică 26 la 100 g
- fermentată pentru o digestibilitate îmbunătățită
- bază de făină rafinată
pâine cu maia are un indice glicemic de 54, la fel ca Pâine cu maia simplu (54).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pâine cu maia
- GI 54 · Încărcătură glicemică 27.5 la 100 g
Pâine cu maia - Pâine cu maia și conținut ridicat de proteineGI 50 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g high protein
- Pâine integrală cu maia și unt natural de migdale sau arahideGI 50 · Încărcătură glicemică 17.5 la 100 g whole
- GI 50 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g 100 percent rye
Pâine cu maia din secară 100% - GI 53 · Încărcătură glicemică 23 la 100 g seeded
felie de pâine cu maia și semințe - GI 54 · Încărcătură glicemică 26 la 100 g bowl
Bol de pâine cu maia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine cu maia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 1.4 g |
| Naturale | 1.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.9 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 480 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- fermentată pentru o digestibilitate îmbunătățită
- indice glicemic moderat
- conține o cantitate de fibre
- bază de făină rafinată
- conținut moderat de sodiu
- conținut scăzut de fibre comparativ cu cerealele integrale
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine cu maia?
pâine cu maia are un indice glicemic de 54 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 26 la 100 g.
Este pâine cu maia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine cu maia are un indice glicemic scăzut (54), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pâine cu maia are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pâine cu maia din această bază de date, Pâine cu maia și conținut ridicat de proteine are cea mai mică încărcătură glicemică (16 la 100 g).
Verifică pâine cu maia în aplicația Logi, cu porția ta.
