Curmale fără sâmburi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Curmale fără sâmburi are un indice glicemic de 62, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 42 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Curmale fără sâmburi se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Curmale fără sâmburi este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ Natural fruit source
- ✓ Minimal processing
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ Extremely high sugar concentration
- ✗ Rapid impact on blood glucose
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 277 kcal |
| Carbohidrați | 75g |
| Zaharuri (total) | 66.5g |
| Naturale | 66.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6.7g |
| Solubile | 2g |
| Insolubile | 4.7g |
| Proteine | 1.8g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.07g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Curmale fără sâmburi?
Curmale fără sâmburi are un indice glicemic de 62, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 42 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Curmale fără sâmburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Curmale fără sâmburi are un indice glicemic moderat (62). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Curmale fără sâmburi glicemia?
Curmale fără sâmburi are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →