Croissant cu șuncă și brânză
IG mediu
Încărcătură glicemică 21.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Indice glicemic și sarcină ridicate
Croissant cu șuncă și brânză are un indice glicemic de 65, mai mic decât Croissant simplu (67). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 21.6.
Actualizat la 25 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 12 la 100 g Rye bread has a lower glycemic index and more fiber, making it better for blood sugar control.
Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt - Încărcătură glicemică 10 la 100 g Oat bran provides more soluble fiber and a lower glycemic response than a croissant.
Brioșă din tărâțe de ovăz cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și roșii
Forme de Croissant
- GI 67 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g
Croissant - Croissant cu ciocolată fără zahărGI 55 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g chocolatesugar free
- GI 55 · Încărcătură glicemică 23 la 100 g whole
Croissant integral - GI 70 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g chocolate
Croissant cu ciocolată - GI 65 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g yeastwith jam
Patiserie daneză cu gem de prune - GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g shortcrust pastrywith jam
Cornulețe cu gem de prune
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Croissant cu șuncă și brânză este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 330 kcal |
| Carbohidrați | 28 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține unele fibre
- Indice glicemic și sarcină ridicate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate și sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Croissant cu șuncă și brânză?
Croissant cu șuncă și brânză are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 21.6; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Croissant cu șuncă și brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Croissant cu șuncă și brânză are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Sandviș cu pâine de secară, piept de pui la grătar și spanac proaspăt.
Ce formă de Croissant are cea mai mică încărcătură glicemică?
Croissant cu șuncă și brânză are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Croissant din această bază de date (18 la 100 g).
Verifică Croissant cu șuncă și brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
