Croissant integral
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Croissant integral are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 23 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Croissant integral se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Croissant integral este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Contains some dietary fiber
- ✓ Moderate protein content
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Significant sodium content
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 41g |
| Zaharuri (total) | 6g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 20g |
| Saturate | 12g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 420mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Croissant integral?
Croissant integral are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 23 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Croissant integral bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Croissant integral are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Croissant integral glicemia?
Croissant integral are o încărcătură glicemică de 23 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →