Croissant integral
IG mediu
Încărcătură glicemică 27.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 23 la 100 g
- Conține o cantitate de fibre alimentare
- Încărcătură glicemică ridicată (23)
Croissant integral are un indice glicemic de 55, mai mic decât Croissant simplu (67). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 27.6.
Actualizat la 26 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Croissant
- GI 67 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g
Croissant - GI 65 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g hamcheese
Croissant cu șuncă și brânză - Croissant cu ciocolată fără zahărGI 55 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g chocolatesugar free
- GI 70 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g chocolate
Croissant cu ciocolată - GI 65 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g yeastwith jam
Patiserie daneză cu gem de prune - GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g shortcrust pastrywith jam
Cornulețe cu gem de prune
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Croissant integral este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 41 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 12 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de fibre alimentare
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată (23)
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut semnificativ de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Croissant integral?
Croissant integral are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 27.6; la 100 g încărcătura glicemică este 23.
Este Croissant integral bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Croissant integral are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).
Ce formă de Croissant are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Croissant din această bază de date, Croissant cu șuncă și brânză are cea mai mică încărcătură glicemică (18 la 100 g).
Verifică Croissant integral în aplicația Logi, cu porția ta.
