cremă de ou
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- conține proteine din ouă
- conține zaharuri adăugate
cremă de ou are un indice glicemic de 40 (Scăzut).
Actualizat la 31 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cremă de ou este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 13 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 8 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Solubile | 0.04 g |
| Insolubile | 0.06 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 2.3 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține proteine din ouă
- sursă de calciu din lapte
- conține zaharuri adăugate
- nivel moderat de procesare
- conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cremă de ou?
cremă de ou are un indice glicemic de 40 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 6 la 100 g.
Este cremă de ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cremă de ou are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează cremă de ou glicemia?
cremă de ou are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică cremă de ou în aplicația Logi, cu porția ta.
