Clătite proteice din grâu integral (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Clătite proteice din grâu integral (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Clătite proteice din grâu integral (fără zahăr adăugat) se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Clătite proteice din grâu integral (fără zahăr adăugat) este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bună sursă de fibre
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Produs din cereale procesate
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 3.5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 2.8g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătite proteice din grâu integral (fără zahăr adăugat)?
Clătite proteice din grâu integral (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Clătite proteice din grâu integral (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătite proteice din grâu integral (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Clătite proteice din grâu integral (fără zahăr adăugat) glicemia?
Clătite proteice din grâu integral (fără zahăr adăugat) are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →