clătite fără zahăr
IG mediu
Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Conținut scăzut de zahăr adăugat (eritritol)
- Bază din făină rafinată
clătite fără zahăr are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 17 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
clătite fără zahăr este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 145 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 1.1 g |
| Nesaturate | 2.4 g |
| Sodiu | 210 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zahăr adăugat (eritritol)
- Conținut moderat de proteine
- Impact glicemic mai scăzut decât al clătitelor tradiționale
- Bază din făină rafinată
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre comparativ cu cerealele integrale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al clătite fără zahăr?
clătite fără zahăr are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 12 la 100 g.
Este clătite fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
clătite fără zahăr are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează clătite fără zahăr glicemia?
clătite fără zahăr are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică clătite fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
