Granola îndulcită cu fructe uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Granola îndulcită cu fructe uscate are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 36 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Granola îndulcită cu fructe uscate se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Granola îndulcită cu fructe uscate este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 65g |
| Zaharuri (total) | 18g |
| Naturale | 18.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 12g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 9g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Granola îndulcită cu fructe uscate?
Granola îndulcită cu fructe uscate are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 36 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Granola îndulcită cu fructe uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Granola îndulcită cu fructe uscate are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Granola îndulcită cu fructe uscate glicemia?
Granola îndulcită cu fructe uscate are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →