Clătită de dovlecel
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Clătită de dovlecel are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Clătită de dovlecel se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Clătită de dovlecel este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Cantitate moderată de proteine
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Conținut relativ ridicat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Cantitate mică de grăsimi nesaturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătită de dovlecel?
Clătită de dovlecel are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Clătită de dovlecel bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătită de dovlecel are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Clătită de dovlecel glicemia?
Clătită de dovlecel are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →