ciocolată rasă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
ciocolată rasă are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 24 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, ciocolată rasă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
ciocolată rasă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține o cantitate de fibre
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✗ Conținut foarte ridicat de zahăr
- ✗ Încărcătură glicemică mare
- ✗ Cantitate mare de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 535 kcal |
| Carbohidrați | 59g |
| Zaharuri (total) | 54g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 50g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2.1g |
| Insolubile | 4.9g |
| Proteine | 5.4g |
| Grăsimi | 30g |
| Saturate | 18g |
| Nesaturate | 12g |
| Sodiu | 24mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ciocolată rasă?
ciocolată rasă are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 24 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este ciocolată rasă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ciocolată rasă are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează ciocolată rasă glicemia?
ciocolată rasă are o încărcătură glicemică de 24 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →