Ciocolată simplă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ciocolată simplă are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 24 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Ciocolată simplă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ciocolată simplă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✗ Conținut foarte mare de zahăr adăugat
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică mare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 60g |
| Zaharuri (total) | 48g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 45g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2g |
| Insolubile | 5g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 32g |
| Saturate | 19g |
| Nesaturate | 12g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciocolată simplă?
Ciocolată simplă are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 24 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Ciocolată simplă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciocolată simplă are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ciocolată simplă glicemia?
Ciocolată simplă are o încărcătură glicemică de 24 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →