ciocolată belgiană
IG scăzut
Încărcătură glicemică 26.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- Conține unele fibre
- Zahăr adăugat foarte mare
ciocolată belgiană are un indice glicemic de 40, la fel ca Ciocolată simplă simplu (40). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 26.4.
Actualizat la 30 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 10.6 la 100 g Contains less sugar, more fiber, and higher antioxidant levels with a much lower glycemic impact than Belgian chocolate.
Ciocolată neagră bogată în fibre - Încărcătură glicemică 2.9 la 100 g No added sugar and high fiber make it a low glycemic, nutrient-dense alternative for insulin resistance.
Bob de cacao zdrobiți
Forme de Ciocolată simplă
- GI 40 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g
Ciocolată simplă - GI 20 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g sugar freeextra dark
Ciocolată neagră cu conținut ridicat de cacao (fără zaharuri adăugate) - Ciocolată cu caramel fără zahăr Russell StoverGI 18 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g brand: russell_stoversugar free
- GI 40 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g brand: ferrero_rocher
Ciocolată Ferrero Rocher - Ciocolată cu nuciGI 45 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g with nuts
- GI 40 · Încărcătură glicemică 22 la 100 g brand: maltankidessert
Ciocolată de desert Maltanki - GI 40 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g grated
ciocolată rasă - +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ciocolată belgiană este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 48 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 45 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 35 g |
| Saturate | 21 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele fibre
- Indice glicemic moderat
- Zahăr adăugat foarte mare
- Grăsimi saturate ridicate
- Încărcătură glicemică mare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ciocolată belgiană?
ciocolată belgiană are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 26.4; la 100 g încărcătura glicemică este 22.
Este ciocolată belgiană bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ciocolată belgiană are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ciocolată simplă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ciocolată simplă din această bază de date, Ciocolată neagră cu conținut ridicat de cacao (fără zaharuri adăugate) are cea mai mică încărcătură glicemică (6 la 100 g).
Verifică ciocolată belgiană în aplicația Logi, cu porția ta.
