Ciocolată neîndulcită
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Ciocolată neîndulcită are un indice glicemic de 20, mai mic decât Ciocolată neagră bogată în fibre simplu (23).
Actualizat la 6 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g Acestea oferă aceleași beneficii antioxidante ca și ciocolata, fără nicio prelucrare sau potențiali aditivi.
Pudră de cacao crudă - Pastă de cacaoÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă aroma și beneficiile pentru sănătate ale cacao-ului, cu o densitate semnificativ mai mică de calorii și grăsimi saturate.
Forme de Ciocolată neagră bogată în fibre
- GI 23 · Încărcătură glicemică 10.6 la 100 g
Ciocolată neagră bogată în fibre - GI 10 · Încărcătură glicemică 3.5 la 100 g sugar free
Ciocolată neagră îndulcită cu eritritol - GI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g 85 percent
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - GI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g shaved85 percent cocoa
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr redus) - ciocolată neagră 95% cacaoGI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · Încărcătură glicemică 11 la 100 g brand: wedel
Ciocolată neagră Wedel - ciocolată neagră 70%GI 25 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g 70% cocoa
- +1 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ciocolată neîndulcită este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 600 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 11 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 54 g |
| Saturate | 33 g |
| Nesaturate | 21 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Sursă bună de fibre alimentare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate calorică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciocolată neîndulcită?
Ciocolată neîndulcită are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este Ciocolată neîndulcită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciocolată neîndulcită are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ciocolată neagră bogată în fibre are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ciocolată neîndulcită are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ciocolată neagră bogată în fibre din această bază de date (3 la 100 g).
Verifică Ciocolată neîndulcită în aplicația Logi, cu porția ta.
