Ciocolată neagră bogată în fibre
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Ciocolată neagră bogată în fibre are un indice glicemic de 23, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Ciocolată neagră bogată în fibre se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Ciocolată neagră bogată în fibre este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 550 kcal |
| Carbohidrați | 46g |
| Zaharuri (total) | 24g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 20g |
| Fibre | 11g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 8g |
| Proteine | 7.8g |
| Grăsimi | 42g |
| Saturate | 24g |
| Nesaturate | 16g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciocolată neagră bogată în fibre?
Ciocolată neagră bogată în fibre are un indice glicemic de 23, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Ciocolată neagră bogată în fibre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciocolată neagră bogată în fibre are un indice glicemic scăzut (23), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ciocolată neagră bogată în fibre glicemia?
Ciocolată neagră bogată în fibre are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →