Ciocolată neagră bogată în fibre
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10.7 per bucată (101 g) · Încărcătură glicemică 10.6 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Ciocolată neagră bogată în fibre are un indice glicemic de 23 (Scăzut). O bucată (101 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.7.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #170273 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g Acestea oferă aroma intensă de ciocolată și antioxidanți fără zaharuri adăugate sau grăsimi procesate.
Pudră de cacao crudă - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Reduce semnificativ aportul de zahăr, menținând în același timp beneficiile solidelor de cacao și ale fibrelor.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Forme de Ciocolată neagră bogată în fibre
- Ciocolată neîndulcităGI 20 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · Încărcătură glicemică 3.5 la 100 g sugar free
Ciocolată neagră îndulcită cu eritritol - GI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g 85 percent Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
- GI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g shaved85 percent cocoa
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr redus) - ciocolată neagră 95% cacaoGI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · Încărcătură glicemică 11 la 100 g brand: wedel
Ciocolată neagră Wedel - ciocolată neagră 70%GI 25 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g 70% cocoa
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ciocolată neagră bogată în fibre este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 bar | 101 g | 10.7 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 550 kcal |
| Carbohidrați | 46 g |
| Zaharuri (total) | 24 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 11 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 8 g |
| Proteine | 7.8 g |
| Grăsimi | 42 g |
| Saturate | 24 g |
| Nesaturate | 16 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut semnificativ de fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Nivel ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ciocolată neagră bogată în fibre?
Ciocolată neagră bogată în fibre are un indice glicemic de 23 (Scăzut). O bucată (101 g) are o încărcătură glicemică de 10.7; la 100 g încărcătura glicemică este 10.6.
Este Ciocolată neagră bogată în fibre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ciocolată neagră bogată în fibre are un indice glicemic scăzut (23), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Ciocolată neagră bogată în fibre are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Ciocolată neagră bogată în fibre din această bază de date, Ciocolată neîndulcită are cea mai mică încărcătură glicemică (3 la 100 g).
Verifică Ciocolată neagră bogată în fibre în aplicația Logi, cu porția ta.
