Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut de ingrediente procesate (de exemplu, izolate proteice)
Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 25, mai mic decât Chiflă simplu (75). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.4.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g Nu conține izolate proteice procesate și este bogat în acizi grași omega-3.
Amestec de semințe de in măcinate și apă (ou de in) - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acestea oferă grăsimi mononesaturate sănătoase și vitamina E în loc de aditivi sintetici.
Făină de migdale
Forme de Chiflă
- GI 75 · Încărcătură glicemică 38 la 100 g
Chiflă - Chiflă proteicăGI 35 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g high protein
- GI 50 · Încărcătură glicemică 19 la 100 g brand: daves_killerhigh protein
Chiflă proteică - GI 50 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g fit
Chiflă fit bogată în fibre - GI 50 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g fitness
Chiflă fitness din cereale integrale - GI 50 · Încărcătură glicemică 22 la 100 g brown
Chiflă de pâine integrală - GI 55 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g graham
Chiflă integrală - +11 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de fibre alimentare
- Raport bun între proteine și carbohidrați
- Conținut de ingrediente procesate (de exemplu, izolate proteice)
- Potențiali aditivi tehnologici în pâinea keto
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați?
Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 2.4; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Chiflă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Chiflă din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Chiflă cu conținut scăzut de carbohidrați în aplicația Logi, cu porția ta.
