Caserolă de porumb
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Caserolă de porumb are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Caserolă de porumb se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Caserolă de porumb este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține o cantitate de fibre
- ✓ Oferă proteine din ouă și lactate
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Ingrediente procesate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 22g |
| Zaharuri (total) | 5g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 4g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Caserolă de porumb?
Caserolă de porumb are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 14 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Caserolă de porumb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Caserolă de porumb are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Caserolă de porumb glicemia?
Caserolă de porumb are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →