Brânză moale
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut neglijabil de carbohidrați
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
Brânză moale nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă un raport mult mai bun între proteine și grăsimi, susținând sațietatea și stabilitatea glicemiei fără exces de grăsimi saturate.
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă proteine de înaltă calitate și probiotice benefice pentru sănătatea intestinală, fiind practic lipsit de grăsimi.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
Forme de Brânză
- fără IG
Brânză - brânză albă degresatăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skimwhite
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cu conținut ridicat de proteine - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: micarellilow fat
Brânză light - Brânză proaspătăGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fresh
- GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g italian type
Brânză tip italian - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g mushroom stuffed
Ciupercă umplută cu brânză - +70 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză moale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 31 g |
| Saturate | 20 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut neglijabil de carbohidrați
- Nivel minim de procesare
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- Raport scăzut proteină-grăsime
- Nivel ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză moale?
Indicele glicemic al Brânză moale nu a fost încă măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză moale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză moale nu este măsurat. Cu 2.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Brânză din această bază de date, brânză albă degresată are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Brânză moale în aplicația Logi, cu porția ta.
