Banana caramelizată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Banana caramelizată are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Banana caramelizată se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Banana caramelizată este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut de fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi saturate
- ✓ Conținut scăzut de sodiu
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 40g |
| Zaharuri (total) | 30g |
| Naturale | 18.0g |
| Adăugate | 12g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Banana caramelizată?
Banana caramelizată are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 26 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Banana caramelizată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Banana caramelizată are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Banana caramelizată glicemia?
Banana caramelizată are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →