Alternativă de iaurt de caju neîndulcit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Alternativă de iaurt de caju neîndulcit are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Alternativă de iaurt de caju neîndulcit se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Alternativă de iaurt de caju neîndulcit este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Fără lactate și potrivit pentru vegani
- ✓ Conține grăsimi sănătoase nesaturate
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Conținut proteic mai scăzut decât iaurtul din lapte
- ✗ Conținut limitat de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.45g |
| Insolubile | 1.05g |
| Proteine | 3g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 4.8g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Alternativă de iaurt de caju neîndulcit?
Alternativă de iaurt de caju neîndulcit are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Alternativă de iaurt de caju neîndulcit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Alternativă de iaurt de caju neîndulcit are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Alternativă de iaurt de caju neîndulcit glicemia?
Alternativă de iaurt de caju neîndulcit are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →