Gel de semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gel de semințe de chia are un indice glicemic de 1, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Gel de semințe de chia se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Gel de semințe de chia este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 10/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice extrem de scăzute
- ✓ Bogată în fibre și grăsimi nesaturate
- ✓ Fără zaharuri adăugate sau totale
- ✗ Conținut proteic mai scăzut
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 5g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 1.6g |
| Insolubile | 2.4g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.3g |
| Nesaturate | 2.7g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gel de semințe de chia?
Gel de semințe de chia are un indice glicemic de 1, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Gel de semințe de chia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gel de semințe de chia are un indice glicemic scăzut (1), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gel de semințe de chia glicemia?
Gel de semințe de chia are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →