Sos tahini de casă cu chili și usturoi

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 4 / 100 g6.5/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 4 la 100 g

Scor Logi 6.5/10

Conținut ridicat de grăsimi nesaturate sănătoase
Conținut moderat de sodiu

Sos tahini de casă cu chili și usturoi are un indice glicemic de 35 (Scăzut).

Actualizat la 30 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Sos tahini de casă cu chili și usturoi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

540

Calorii

13 g

Carbohidrați

15 g

Proteine

46 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	540 kcal
Carbohidrați	13 g
Zaharuri (total)	1 g
Naturale	1 g
Adăugate	0 g
Fibre	7 g
Solubile	2.1 g
Insolubile	4.9 g
Proteine	15 g
Grăsimi	46 g
Saturate	7 g
Nesaturate	37 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de grăsimi nesaturate sănătoase
Sursă de proteine vegetale
Conține fibre
Conținut moderat de sodiu
Calorii ridicate
Nivel moderat de procesare

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Sos tahini de casă cu chili și usturoi?

Sos tahini de casă cu chili și usturoi are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 4 la 100 g.

Este Sos tahini de casă cu chili și usturoi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Sos tahini de casă cu chili și usturoi are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Sos tahini de casă cu chili și usturoi glicemia?

Sos tahini de casă cu chili și usturoi are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Verifică Sos tahini de casă cu chili și usturoi în aplicația Logi, cu porția ta.