semințe de castravete
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Bogate în grăsimi sănătoase
- Densitate calorică moderată
semințe de castravete nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 10 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 8 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
semințe de castravete este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 450 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 35 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 29 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în grăsimi sănătoase
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conțin fibre alimentare
- Densitate calorică moderată
- Conține o cantitate mică de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al semințe de castravete?
Indicele glicemic al semințe de castravete nu a fost încă măsurat. Conține 10 g carbohidrați la 100 g.
Este semințe de castravete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al semințe de castravete nu este măsurat. Cu 10 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
Verifică semințe de castravete în aplicația Logi, cu porția ta.
