Nuci pecan prăjite
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogate în grăsimi nesaturate
- Densitate calorică ridicată
Nuci pecan prăjite are un indice glicemic de 10, la fel ca Nucă pecan simplu (10). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 9 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Nucă pecan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Nuci pecan prăjite este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 691 kcal |
| Carbohidrați | 13.9 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 9.6 g |
| Solubile | 2.9 g |
| Insolubile | 6.7 g |
| Proteine | 9.2 g |
| Grăsimi | 72 g |
| Saturate | 6.2 g |
| Nesaturate | 63 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în grăsimi nesaturate
- Bogate în fibre
- Impact glicemic scăzut
- Densitate calorică ridicată
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Conținut scăzut de proteine comparativ cu alte nuci
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Nuci pecan prăjite?
Nuci pecan prăjite are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Nuci pecan prăjite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Nuci pecan prăjite are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Nucă pecan are cea mai mică încărcătură glicemică?
Nuci pecan prăjite are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Nucă pecan din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Nuci pecan prăjite în aplicația Logi, cu porția ta.
