Nuci pecan nesărate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Densitate calorică ridicată
Nuci pecan nesărate are un indice glicemic de 10, la fel ca Nucă pecan simplu (10). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Nucă pecan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Nuci pecan nesărate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 691 kcal |
| Carbohidrați | 13.9 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 9.6 g |
| Solubile | 2.9 g |
| Insolubile | 6.7 g |
| Proteine | 9.2 g |
| Grăsimi | 71.9 g |
| Saturate | 6.2 g |
| Nesaturate | 63 g |
| Sodiu | 0 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Sursă bună de fibre
- Densitate calorică ridicată
- Conținut ridicat de grăsimi totale
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Nuci pecan nesărate?
Nuci pecan nesărate are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Nuci pecan nesărate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Nuci pecan nesărate are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Nucă pecan are cea mai mică încărcătură glicemică?
Nuci pecan nesărate are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Nucă pecan din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Nuci pecan nesărate în aplicația Logi, cu porția ta.
