Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)
Sem índice glicémico7/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Fonte de proteína de alta qualidade
- Elevado teor de sódio
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
198
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
23.5 g
Proteína
11.6 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 198 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 23.5 g |
| Gordura | 11.6 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 8.7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína de alta qualidade
- Carga glicémica zero
- Rico em ácidos gordos ómega-3
- Elevado teor de sódio
- Utilização de óleos vegetais refinados
- Potencial de acumulação de mercúrio
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)?
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) na aplicação Logi, com a sua porção.
