trigo parboilizado
IG médio
CG 14 por 100 g
- boa fonte de fibra
- fonte moderada de hidratos de carbono
trigo parboilizado tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 30/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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trigo parboilizado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 0.8 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de fibra
- baixo teor de gordura
- índice glicémico moderado
- fonte moderada de hidratos de carbono
- ligeiramente processado
- pode aumentar o açúcar no sangue em pessoas sensíveis
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de trigo parboilizado?
trigo parboilizado tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
trigo parboilizado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
trigo parboilizado tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que trigo parboilizado afecta o açúcar no sangue?
trigo parboilizado tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte trigo parboilizado na aplicação Logi, com a sua porção.
