triângulos de milho fritos
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triângulos de milho fritos tem um índice glicémico de 72, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, triângulos de milho fritos classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
triângulos de milho fritos pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ contém gorduras insaturadas
- ✗ carga glicémica muito alta
- ✗ altamente processado
- ✗ alto teor de sódio e calorias
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 490 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 23g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 19g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de triângulos de milho fritos?
triângulos de milho fritos tem um índice glicémico de 72, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
triângulos de milho fritos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
triângulos de milho fritos tem um índice glicémico alto (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que triângulos de milho fritos afecta o açúcar no sangue?
triângulos de milho fritos tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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