tarte de peru
IG médio
CG 13.2 por unidade típico (120 g) · CG 11 por 100 g
- Contém proteína magra de peru
- Carga glicémica moderada
tarte de peru tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 13.2.
Atualizado em 23/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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tarte de peru é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína magra de peru
- Fornece alguns vegetais e fibras
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de sódio
- Contém gordura saturada e farinha processada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tarte de peru?
tarte de peru tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 13.2; por 100 g a carga glicémica é 11.
tarte de peru é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tarte de peru tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que tarte de peru afecta o açúcar no sangue?
tarte de peru tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte tarte de peru na aplicação Logi, com a sua porção.
