Salada de algas Wakame com sésamo e tamari
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Elevado teor de minerais (iodo, magnésio)
- Elevado teor de sódio proveniente do tamari
Salada de algas Wakame com sésamo e tamari tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Salada de algas Wakame com sésamo e tamari é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de minerais (iodo, magnésio)
- Rico em fibra
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de sódio proveniente do tamari
- Potencial teor de metais pesados (algas)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salada de algas Wakame com sésamo e tamari?
Salada de algas Wakame com sésamo e tamari tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Salada de algas Wakame com sésamo e tamari é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salada de algas Wakame com sésamo e tamari tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Salada de algas Wakame com sésamo e tamari afecta o açúcar no sangue?
Salada de algas Wakame com sésamo e tamari tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Salada de algas Wakame com sésamo e tamari na aplicação Logi, com a sua porção.
