Recheio de noz e cacau
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Recheio de noz e cacau tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Recheio de noz e cacau classifica-se acima da média no índice glicémico.
Recheio de noz e cacau é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Presença de gorduras insaturadas
- ✓ Conteúdo de fibra
- ✗ Conteúdo muito elevado de açúcar
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Alto nível de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 540 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 48g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 45g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 33g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 20g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de noz e cacau?
Recheio de noz e cacau tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Recheio de noz e cacau é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de noz e cacau tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Recheio de noz e cacau afecta o açúcar no sangue?
Recheio de noz e cacau tem uma carga glicémica de 30 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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