Pipocas doces e salgadas
IG médio
CG 45 por 100 g
- Contém fibra alimentar
- Alto teor de açúcar adicionado
Pipocas doces e salgadas tem um índice glicémico de 65, superior ao do Milho para pipocas cru simples (55).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou salCG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem um IG significativamente mais baixo de 15 e uma CG de 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com as pipocas.
- CG 1 por 100 g Com um IG de 10 e uma CG de 1, estas sementes são uma excelente alternativa de baixo índice glicémico que proporciona uma crocância satisfatória sem o pico de açúcar no sangue.
sementes de abóbora - CG 17.4 por 100 g Os grão-de-bico torrados proporcionam uma textura crocante semelhante à das pipocas, mas com um IG muito mais baixo de 28 e uma CG de 8, ajudando a controlar os níveis de glicose de forma mais eficaz.
snack de grão-de-bico torrado - CG 2 por 100 g O edamame é um snack rico em nutrientes e de baixo índice glicémico (IG 16, CG 2) que serve como uma alternativa muito mais estável para a gestão do açúcar no sangue.
soja inteira, ligeiramente cozida a vapor e polvilhada com sal
Formas de Milho para pipocas cru
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pipocas doces e salgadas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra alimentar
- Base de grãos integrais
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
- Carga glicêmica moderadamente alta
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pipocas doces e salgadas?
Pipocas doces e salgadas tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 45 por 100 g.
Pipocas doces e salgadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pipocas doces e salgadas tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou sal.
Qual a forma de Milho para pipocas cru com menor carga glicémica?
Entre as formas de Milho para pipocas cru nesta base de dados, Milho para pipocas cru tem a menor carga glicémica (42.9 por 100 g).
Consulte Pipocas doces e salgadas na aplicação Logi, com a sua porção.
