Milho para pipocas cru
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Milho para pipocas cru tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Milho para pipocas cru classifica-se acima da média no índice glicémico.
Milho para pipocas cru é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Fonte de proteína
- ✗ Carga glicémica média
- ✗ Alto teor de hidratos de carbono
- ✗ Possível nível de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 387 kcal |
| Hidratos de carbono | 77.9g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 14.5g |
| Solúvel | 4.4g |
| Insolúvel | 10.1g |
| Proteína | 12.9g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 0.6g |
| Insaturada | 3.2g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Milho para pipocas cru?
Milho para pipocas cru tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Milho para pipocas cru é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Milho para pipocas cru tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Milho para pipocas cru afecta o açúcar no sangue?
Milho para pipocas cru tem uma carga glicémica de 22 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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