picles de malagueta
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
picles de malagueta tem um índice glicémico de 35, superior ao do Pepino simples (15). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 04/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Pepino
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Pepino - Pepino descascadoGI 15 · CG 0.3 por 100 g peeled
- GI 15 · CG 0.3 por 100 g low sodiumpickled
Pepinos fermentados sem sal - GI 15 · CG 0.4 por 100 g pickled
Pepino em conserva - GI 15 · CG 0.4 por 100 g pickledsugar free
pepino em conserva com sal mínimo e sem açúcar adicionado - Pepino com gengibre em conservaGI 15 · CG 0.5 por 100 g ginger soaked
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g herb
salada de pepino, salsa e hortelã - +13 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
picles de malagueta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor calórico
- Fonte de água
- Alto teor de sódio
- Açúcar adicionado
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de picles de malagueta?
picles de malagueta tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
picles de malagueta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
picles de malagueta tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pepino com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pepino nesta base de dados, Pepino descascado tem a menor carga glicémica (0.3 por 100 g).
Consulte picles de malagueta na aplicação Logi, com a sua porção.
