Pãozinho fit rico em fibras
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Pãozinho fit rico em fibras tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pãozinho fit rico em fibras classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pãozinho fit rico em fibras é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo nível de gordura saturada
- ✓ Índice glicémico moderado
- ✗ Carga glicémica bastante alta
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 40g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.6g |
| Insaturada | 3.4g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pãozinho fit rico em fibras?
Pãozinho fit rico em fibras tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pãozinho fit rico em fibras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pãozinho fit rico em fibras tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pãozinho fit rico em fibras afecta o açúcar no sangue?
Pãozinho fit rico em fibras tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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