Pão plano com frango grelhado, legumes frescos e queijo mínimo
IG médio
CG 15.6 por unidade típico (120 g) · CG 13 por 100 g
- Bom teor de proteína
- Carga glicémica moderada
Pão plano com frango grelhado, legumes frescos e queijo mínimo tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 15.6.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pão plano com frango grelhado, legumes frescos e queijo mínimo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.75 g |
| Insolúvel | 1.75 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de proteína
- Contém legumes frescos
- Fibra moderada
- Carga glicémica moderada
- Contém cereais refinados
- Algum sódio e gordura adicionados
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão plano com frango grelhado, legumes frescos e queijo mínimo?
Pão plano com frango grelhado, legumes frescos e queijo mínimo tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 15.6; por 100 g a carga glicémica é 13.
Pão plano com frango grelhado, legumes frescos e queijo mínimo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão plano com frango grelhado, legumes frescos e queijo mínimo tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Pão plano com frango grelhado, legumes frescos e queijo mínimo afecta o açúcar no sangue?
Pão plano com frango grelhado, legumes frescos e queijo mínimo tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Pão plano com frango grelhado, legumes frescos e queijo mínimo na aplicação Logi, com a sua porção.
