Grissini
IG alto
CG 56 por 100 g
- Baixo teor de açúcar simples
- Carga glicémica muito alta
Grissini tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 06/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 29.3 por 100 g Lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
Pão crocante de centeio integral - CG 19 por 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than grissini.
Palitos de pão de farinha de grão-de-bico - CG 10 por 100 g They provide more fiber and are less processed, which positively affects blood sugar levels.
milho integral
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Grissini é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 5.8 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de açúcar simples
- Fonte de proteína vegetal
- Carga glicémica muito alta
- Alto nível de processamento
- Grande quantidade de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Grissini?
Grissini tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 56 por 100 g.
Grissini é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Grissini tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão crocante de centeio integral.
Como é que Grissini afecta o açúcar no sangue?
Grissini tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Grissini na aplicação Logi, com a sua porção.
