Grits de milho com mirtilos e leite
IG médio
CG 19.5 por chávena típico (150 g) · CG 13 por 100 g
- Contém antioxidantes dos mirtilos
- Carga glicémica moderada
Grits de milho com mirtilos e leite tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 19.5.
Atualizado em 27/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Grits de milho com mirtilos e leite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém antioxidantes dos mirtilos
- Fornece alguma fibra alimentar
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
- Base de cereal refinado
- Baixo teor de fibra comparado com cereais integrais
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Grits de milho com mirtilos e leite?
Grits de milho com mirtilos e leite tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 19.5; por 100 g a carga glicémica é 13.
Grits de milho com mirtilos e leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Grits de milho com mirtilos e leite tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Grits de milho com mirtilos e leite afecta o açúcar no sangue?
Grits de milho com mirtilos e leite tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Grits de milho com mirtilos e leite na aplicação Logi, com a sua porção.
