Pão para slider
IG alto
CG 45.6 por unidade típico (120 g) · CG 38 por 100 g
- Baixo em gordura saturada
- Índice glicémico elevado
Pão para slider tem um índice glicémico de 75, igual ao do Pão simples (75). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 45.6.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g Esta alternativa ao queque tem uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 vs 38), o que evitará o pico acentuado de açúcar no sangue causado pelo pão de hambúrguer.
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa é um substituto de baixo índice glicémico e rico em nutrientes que proporciona uma libertação de energia muito mais estável em comparação com o pão de hambúrguer de alto índice glicémico.
Farinha de amêndoa
Formas de Pão
- GI 75 · CG 38 por 100 g
Pão - GI 25 · CG 2 por 100 g low sodium
pão com baixo teor de hidratos de carbono - Pão proteicoGI 35 · CG 8 por 100 g high protein
- GI 50 · CG 19 por 100 g marca: daves_killerhigh protein
Pão de proteína - GI 50 · CG 20 por 100 g fitness
Pão integral fitness - GI 50 · CG 20 por 100 g fit
Pãozinho fit rico em fibras - GI 50 · CG 22 por 100 g brown
pão escuro - +11 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão para slider é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo em gordura saturada
- Fornece energia rápida
- Índice glicémico elevado
- Baixo teor de fibra
- Moderadamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão para slider?
Pão para slider tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 45.6; por 100 g a carga glicémica é 38.
Pão para slider é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão para slider tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Queque de linhaça caseiro.
Qual a forma de Pão com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pão nesta base de dados, pão com baixo teor de hidratos de carbono tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Pão para slider na aplicação Logi, com a sua porção.
