pão de leitelho
IG alto
CG 33 por 100 g
- Source of complex carbohydrates
- High glycemic index and load
pão de leitelho tem um índice glicémico de 70, inferior ao do Pão Branco simples (75).
Atualizado em 15/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 16 por 100 g O pão de cereais germinados reduz significativamente a carga glicémica de 33 para 16, proporcionando uma libertação de energia muito mais estável.
Pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça oferece uma redução substancial na carga glicémica para 14, ajudando a prevenir picos acentuados de açúcar no sangue.
pão de linhaça
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pão Branco - GI 15 · CG 1.2 por 100 g keto
Pão Keto - GI 25 · CG 3 por 100 g seededlow sodium
Pão de sementes baixo em hidratos de carbono - GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
fatia de pão Carbonaut - Pão Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
Pão proteico - Pudim de pão com ovoGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
- +67 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de leitelho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 47 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.9 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 1.9 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Source of complex carbohydrates
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High glycemic index and load
- Moderate processing level
- Contains added salt and small amount of added sugar
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de leitelho?
pão de leitelho tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 33 por 100 g.
pão de leitelho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de leitelho tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão integral germinado.
Qual a forma de Pão Branco com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pão Branco nesta base de dados, Pão Keto tem a menor carga glicémica (1.2 por 100 g).
Consulte pão de leitelho na aplicação Logi, com a sua porção.
