Pão multigrãos keto
IG baixo
CG 5 por unidade (26 g) · CG 19.1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de sódio
Pão multigrãos keto tem um índice glicémico de 53, inferior ao do Pão Branco simples (75). Uma unidade (26 g) adiciona uma carga glicémica de 5.
Atualizado em 15/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #168013 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37.1 por 100 g
Pão Branco - pão com baixo teor de hidratos de carbonoGI 25 · CG 2 por 100 g low carb
- GI 53 · CG 18 por 100 g sprouted
Pão integral germinado - pão de cereais torradoGI 55 · CG 24 por 100 g multigrainroasted
- GI 74 · CG 31.6 por 100 g whole
Pão integral (com farelo e gérmen) - pão fritoGI 70 · CG 32.5 por 100 g fried
- GI 75 · CG 34.3 por 100 g gluten free
Pão sem glúten Schär - +2 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pão multigrãos keto é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 slice regular | 26 g | 5 |
| 1 slice large | 41 g | 7.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Hidratos de carbono | 43.34 g |
| Açúcares (total) | 6.39 g |
| Naturais | 6.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7.4 g |
| Solúvel | 2.2 g |
| Insolúvel | 5.2 g |
| Proteína | 13.36 g |
| Gordura | 4.23 g |
| Saturada | 0.71 g |
| Insaturada | 3.17 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de fibra
- Elevado teor de sódio
- Perfil de ingredientes ultraprocessados
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão multigrãos keto?
Pão multigrãos keto tem um índice glicémico de 53 (Baixo). Uma unidade (26 g) tem uma carga glicémica de 5; por 100 g a carga glicémica é 19.1.
Pão multigrãos keto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão multigrãos keto tem um índice glicémico baixo (53), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pão Branco com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pão Branco nesta base de dados, pão com baixo teor de hidratos de carbono tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Pão multigrãos keto na aplicação Logi, com a sua porção.
