Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado)
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Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) classifica-se acima da média no índice glicémico.
Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Boa fonte de fibra
- ✓ Sem açúcar adicionado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de grão processado
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 2.8g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado)?
Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) afecta o açúcar no sangue?
Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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