Mini panqueca
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Mini panqueca tem um índice glicémico de 67, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Mini panqueca classifica-se acima da média no índice glicémico.
Mini panqueca é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Teor moderado de gordura insaturada
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 40g |
| Açúcares (total) | 9g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 7g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.9g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 2.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mini panqueca?
Mini panqueca tem um índice glicémico de 67, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mini panqueca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mini panqueca tem um índice glicémico moderado (67). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Mini panqueca afecta o açúcar no sangue?
Mini panqueca tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →