meio bagel de massa mãe
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meio bagel de massa mãe tem um índice glicémico de 72, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, meio bagel de massa mãe classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
meio bagel de massa mãe pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 52g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de meio bagel de massa mãe?
meio bagel de massa mãe tem um índice glicémico de 72, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
meio bagel de massa mãe é adequado para pessoas com resistência à insulina?
meio bagel de massa mãe tem um índice glicémico alto (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que meio bagel de massa mãe afecta o açúcar no sangue?
meio bagel de massa mãe tem uma carga glicémica de 37 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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