lanche de tâmaras e cacau
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lanche de tâmaras e cacau tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, lanche de tâmaras e cacau classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
lanche de tâmaras e cacau é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 55.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de lanche de tâmaras e cacau?
lanche de tâmaras e cacau tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
lanche de tâmaras e cacau é adequado para pessoas com resistência à insulina?
lanche de tâmaras e cacau tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que lanche de tâmaras e cacau afecta o açúcar no sangue?
lanche de tâmaras e cacau tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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