Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela
IG baixo
CG 16.5 por chávena típico (150 g) · CG 11 por 100 g
- Índice glicémico moderado
- Carga glicémica moderada
Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 16.5.
Atualizado em 20/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico moderado
- Bom teor de fibra
- Contém gorduras saudáveis
- Carga glicémica moderada
- Contém gordura saturada
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela?
Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 16.5; por 100 g a carga glicémica é 11.
Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela afecta o açúcar no sangue?
Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Inhame roxo cozido a vapor e puré com natas de coco sem açúcar e canela na aplicação Logi, com a sua porção.
