gelado de fruta
IG médio
CG 13 por 100 g
- Contém algumas vitaminas derivadas da fruta
- Alto teor de açúcar
gelado de fruta tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 23/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de fruta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém algumas vitaminas derivadas da fruta
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar
- Carga glicémica moderada
- Baixo teor de fibra e proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de fruta?
gelado de fruta tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
gelado de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de fruta tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que gelado de fruta afecta o açúcar no sangue?
gelado de fruta tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte gelado de fruta na aplicação Logi, com a sua porção.
